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抽烟易损害人体4大器官 中医戒烟的两个小偏方
2022-12-01

很多人都有吸烟的习惯,而且人人都知道,吸烟有害健康。所以大家都想把烟戒掉,但是戒烟哪有那么容易!和烟民在一起的无吸烟习惯的家人们,是最支持他们戒烟的人!但是很多方法都不管用,下面就为大家分享中医戒烟的方法。

抽烟易损害人体4大器官

抽烟这个动作会涉及到人体的很多部位,这些部位会受到烟草的侵害,据统计,吸烟每年致死百万,大都是因为公众对吸烟危害认识严重不足而造成的。

1、肺部

抽烟对肺部的伤害是人所共知的。烟瘾很大的烟民,随着抽烟时间的推移,会对肺部细胞产生破坏,会引起肺气肿,使患者呼吸困难,同时也会让人罹患肺癌,造成不可挽回的病痛。

2、心脏

抽烟会导致人体的血管壁变厚,减慢血液流通和循环,会导致冠心病等心脑血管疾病。

3、胃部

吸烟会刺激胃部,并发生病变,会行为胃溃疡等疾病,同时还会使胃肠出现紧张状态,会使人不想吃饭,影响营养的供给。

4、脑部

长时间吸烟会导致人的脑部细胞受到侵害,会出现智力减弱,甚至会发生中风等高危疾病。

此外,吸烟还会导致喉癌等疾病,还会加速人体骨质的流失。总之抽烟的危害极大,所以奉劝人们还是尽早戒烟,早戒烟早受益,家人与你同受益。

中医戒烟的小偏方

1、南瓜藤红糖饮:将新鲜南瓜藤捣烂,把南瓜藤汁与适量红糖,加入开水后饮用;或将中药地龙、远志、鱼腥草加水煎煮,放凉后,每天早晨空腹饮用。

2、穴位敷贴:从药店买来六神丸,放在两手的甜味穴上,并用胶布贴住后按压数次,双手轮流,戒烟效果也不错。

在戒烟时,当想吸烟时,可以嚼嚼口香糖,或是吃点瓜子之类的小零食,也能帮助戒烟,同时恒心和毅力也很重要。

中医针灸戒烟法

针灸戒烟是以中医针灸为主、配以健康辅导的综合性控烟技术方案。针灸戒烟能够消除戒烟后出现的一些戒断症状,如烦躁不安、精神不集中、头痛、嗜睡等,从而帮助戒烟者改掉吸烟的习惯。

1、内关穴:在前臂屈侧,腕横纹上2寸处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。功效宁心安神、和胃宽胸、降逆止呕。主治心痛、心悸、胸闷、胸痛、恶心欲呕、烦躁失眠。

百会、印堂、内关三穴具有宁心安神作用,能够控制戒烟后出现的症状,如疲倦易怒、精神不集中、头痛、头晕等,不仅解决了戒烟出现的痛苦,而且还解决了吸烟者在心理上对烟草的依赖。

2、合谷穴:在手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨之中点,或当拇指、食指并拢时肌肉最高处。功效疏散风邪、开关通窍、清泄肺气、和胃通肠。主治头痛、咽干舌燥、便秘、易饥。

合谷穴能够改变人的味觉,使吸烟者发现吸烟无烟味,有烟苦和口苦感,不想再吸烟,从而阻断了吸烟者对香烟的依赖性,达到了戒烟的目的。

3、足三里:外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处。功效调理脾胃、和肠消滞、清热化湿、降逆利气、扶正培元。主治胃痛、恶心呕吐、便秘、泄泻、神疲倦怠。

足三里既可健脾胃、化痰浊而止咳平喘,又能增加机体免疫功能、增强体质,能消除因长期吸烟而致的胸闷憋气、咳嗽气喘、咽干咽痒等症。

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